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Urfitness – Bewegung in der Natur

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DATUM:
2024
DAUER: 1 Tag ( ca. 6 Stunden)
BEITRAG: 40 €
10% Rabatt, wenn du bereits an einem Wildersehen-Kurs teilgenommen hast!
ZUTRITT: ab 16 Jahre*
ORT
Basis Lager “WilderSehen”
Meyers Hausstelle 1, 18182 (Gelbensande) Rostock
* Minderjährige in Begleitung.



Tauche ein in die Welt der Bewegung…

…in und mit der Natur.
Laufen, Springen, Klettern, Krabbeln, Manipulation von Gegenständen, Kooperation mit anderen und Raufereien sind lohnende und grundlegende Fähigkeiten, die wir in einer natürlichen Umgebung entwickeln und ist uns fest in die Wiege gelegt.
Dennoch sind wir heute mehr den je davon abgekoppelt.
Lerne wieder wie ein Mensch zu sein!


Der Kurs ist für alle Ebenen der körperlichen Vorbereitung geeignet.
Die Übungen können an jedes Level angepasst werden.
Ein grundlegendes Interesse dich viel zu bewegen solltest du allerdings mitbringen.


Themen des Kurses (einige davon behandelt):

Naturbewusstsein:
Bewege dich nicht nur in der Natur sondern auch mit ihr. Schärfe deine Sinne und lerne die Natur für dich zu nutzen.

Whole-Human Movement oder Körperintegrität:
Lerne Praktiken, die dir helfen, deinen Körper langfristig zu pflegen.

Rangeln und Raufen:
Interargiere mit anderen auf eine spielerische Art und Weise.

Dynamische Spiele:
Fordere deine Gehirn heraus und schaffe tiefere Verbindung zwischen ihm, deinem Nervensystem und deinem Körper.

Verpflegung:
Es gibt eine Mittagspause. Die Verpflegung wird von den Teilnehmern selbst mitgebracht.

 Ausrüstung:
Eine Liste der benötigten Materialien wird nach der Anmeldung zugeschickt.


SEI DABEI