Mittwochs - von 15. Mai -17. Juli
Herzlich willkommen zum 10-wöchigen Kurs der Progressiven Muskelentspannung nach Jakobson mitten in der Natur!
Die Entspannungstechnik ist so einfach wie effektiv, dass ihr als Eltern eure Kinder mitbringen könnt (ab ca. 5 Jahren, ohne Aufpreis).
Gemeinsam tauchen wir in einer Gruppe von max. sechs Familien in eine Welt der Ruhe und Gelassenheit - im geschützen Großraumzelt, während um uns die Natur erblüht.
Du erlernst eine bewährte Methode, bei der du Nacheinander verschiedene Muskelgruppen erst an- und dann entspannst.
Muskelverspannungen beginnen sich zu lösen und dein Geist lernt sich zu beruhigen.