DATUM: 4. Mai 2024 15. Juni 2024 21. September 2024 |
DAUER: ca. 5 Stunden |
BEITRAG: 99 € |
ZUTRITT: ab 18 Jahre |
ORT Basis Lager “WilderSehen” Meyers Hausstelle 1, 18182 (Gelbensande) Rostock |
Deine Balance im Grünen.
Um deine Balance wieder zu finden, musst du zu deinen Wurzeln zurückkehren.
Du trägst dein aktuelles Stress-Thema in den Wald und transformierst es mit Hilfe… der vier Elemente…von Luft, Feuer, Wasser und Erde.
Der Kurs ist für alle Ebenen der körperlichen Vorbereitung geeignet.
Er erfordert keine Vorkenntnisse.
Themen des Kurses (Auszug):
➢Luft: Wir beobachten unsere Gedanken und beruhigen sie mit Atem- und Ausrichtungstechniken.
➢Feuer: Angestaute Wut, Ohnmachtsgefühle und überschrittene Grenzen werden durch die Kraft der inneren Mitte kanalisiert.
➢Wasser: Wir kommen ins Fühlen und bringen unsere kreativen Anteile in den Fluss.
➢Erde: Der Ruhe und Geborgenheit vom Mutter Erde widmen wir uns durch Yoga-Asanas und Meditationen.
Ein veganer Snack wird am Ende des Erlebnisses angeboten.
Ausrüstung:
Eine Liste der benötigten Materialien wird nach der Anmeldung zugeschickt.
Basislager – Gelbensande, Rostocker Heide